Выступления
Курсы дикции и постановки речи: если голос садится и дрожит
Обновлено
Если голос к вечеру садится, дрожит от волнения или звучит тихо и зажато, вам нужна постановка речи, а не вокал. Она работает с тем, как звучит голос в разговоре: дыхание, опора, громкость, тембр и чёткость. Курсы дикции и постановки речи добавляют к этому артикуляцию. В «Точке» постоянно идёт курс импровизации. Голос по методике он не ставит, зато даёт много практики говорить перед людьми, а именно там голос обычно и пропадает.
Дальше: три части постановки, таблица «вокал, речь, сценическая речь, импровизация», пять шагов хорошего курса и четыре проверки перед записью в Петербурге.
Что такое постановка речи и голоса
Под постановкой обычно понимают три вещи.
- Дыхание и опора. Звук идёт на выдохе, которым вы управляете. Без опоры голос быстро устаёт и садится.
- Свободный голос. Без зажима в горле и плечах. Зажатый голос звучит тише и выше вашего естественного.
- Чёткость. Дикция и окончания слов. О ней подробнее в разборе курсов дикции.
Вместе это делает речь слышной без крика. Быстрее всех разницу замечают те, кто работает голосом каждый день: преподаёт, ведёт встречи, продаёт по телефону.
Постановка голоса для речи, вокал и сценическая речь
По запросу «постановка голоса» находится много разных занятий. Перед записью стоит понять, какое нужно вам.
| Занятие | Что тренирует | Кому |
|---|---|---|
| Вокальная постановка голоса | Пение: диапазон, распевки, звук в музыке | Тем, кто хочет петь |
| Речевая постановка голоса | Дыхание, опору, громкость и тембр в разговоре | Тем, у кого голос садится, дрожит или звучит тихо |
| Сценическая речь | Голос и дикцию для сцены, работу с текстом | Актёрам, ведущим, тем, кто выступает с текстом |
| Импровизация | Речь без подготовки перед группой и залом. Даёт скорость мышления и уверенность в диалоге | Тем, у кого голос пропадает от волнения |
Упражнения вокалистов и речевые упражнения бывают похожи, но задачи у них разные. В пении держат ноту, в речи держат фразу и смысл. Если вы не собираетесь петь, ищите курс именно по речи.
Что входит в курсы постановки голоса и речи
Хороший курс постановки речи обычно идёт в таком порядке.
- Диагностика. Педагог слушает, как вы говорите, и находит главную помеху: дыхание, зажим или темп.
- Дыхательные упражнения. Выдох под звук, фраза на одном выдохе, длинные фразы без добора воздуха.
- Работа с голосом. Звук без напряжения, громкость без крика.
- Артикуляция. Гимнастика и тексты на трудные сочетания звуков.
- Речь в ситуации. Выступление, ответы на вопросы, разговор с партнёром.
Последний пункт решает, перейдёт ли поставленный голос в жизнь. Голос садится и дрожит не в упражнении, а на встрече, где на вас смотрят. Поэтому смотрите, сколько в программе практики перед людьми, а не только упражнений.
Почему голос пропадает от волнения и что с этим делает импровизация
От волнения дыхание становится коротким, плечи поднимаются, горло сжимается. Голос, который дома звучит нормально, перед людьми становится тихим и высоким. Дыхательные упражнения помогают, но привычку спокойно говорить на публике они не заменят. Привычка появляется только от количества выходов к людям.
На курсе «Основы импровизации» вы за каждое занятие много раз говорите перед группой: в паре, в сцене, в кругу. Волнение не исчезает совсем, но становится знакомым, и голос перестаёт пропадать. В технике «джиббериш» вы говорите на выдуманном языке, и смысл приходится передавать интонацией и подачей. Голос в этот момент работает в полную силу, потому что слова не помогают.
Первый этап занимает около двух месяцев: 8 офлайн-встреч по 3 часа, в конце отчётное шоу перед зрителями. Курсы стоят от 10 000 ₽ в месяц, платить можно частями без процентов. Прицельно голосом мы занимаемся на интенсиве по сценической речи: его набираем иногда, и приходят на него чаще выпускники импровизации. Миссия «Точки» в том, чтобы у человека была среда, где можно проявляться по-разному и пробовать разные инструменты для своих целей.
Если голос подводит именно перед выступлением, загляните в статью как не волноваться перед выступлением. А как голос сочетается с дикцией и живой речью в одной программе, мы разобрали в статье про курсы речи и дикции.
Как выбрать курсы постановки речи в СПб
Перед оплатой проверьте четыре вещи.
- Речь или вокал. Убедитесь, что курс про разговорный голос, а не про пение.
- Практика перед людьми. Спросите, будут ли выступления и сколько их.
- Группа или индивидуально. Дыхание удобно ставить индивидуально. Говорить перед людьми удобнее учиться в группе.
- Пробное занятие. На нём вы услышите педагога и поймёте, комфортно ли вам в этом формате.
Частые вопросы
Можно ли поставить голос взрослому?
Да. Дыхание, громкость и чёткость тренируются в любом возрасте. Если голос долго болит или хрипит, сначала покажитесь врачу.
Чем постановка речи отличается от постановки голоса для пения?
Речь держит фразу и смысл, пение держит ноту. Упражнения бывают похожи, но задачи у них разные.
Сколько нужно заниматься, чтобы голос изменился?
Зависит от задачи и регулярности. Дыхание меняется от ежедневных упражнений, а привычка спокойно говорить перед людьми приходит с количеством выходов к ним.
Где проходят занятия «Точки»?
Только офлайн: голос нужно слышать в комнате, а не в наушниках. Пробные идут на Большой Посадской, 24, в 5–7 минутах от метро Горьковская. Ближайшие даты подскажет менеджер в Telegram.
Сколько стоит курс?
Пробное занятие 500 ₽. Курсы стоят от 10 000 ₽ в месяц: можно заплатить сразу, можно разбить на части без процентов.