Выступления
Скороговорки на дыхание и интонацию: 9 упражнений для взрослых
Обновлено
Здесь 9 упражнений для взрослых: три на дыхание, три на интонацию и три на темп и логическое ударение, без которых интонации тоже нет. В каждом своя скороговорка и своя задача: дочитать на одном выдохе, сказать как вопрос или как новость, выделить голосом другое слово. За одно занятие берите по упражнению из каждой тройки.
Скороговорки на отдельные звуки, Р, Л и шипящие, собраны в статье 15 скороговорок для дикции по группам звуков, а план разминки перед выходом к залу в статье разминка речи перед выступлением за 7 минут.
Что тренирует каждое упражнение
Одна и та же скороговорка тренирует разное, смотря как её читать. Поэтому у каждой из девяти здесь своя задача.
| Упражнения | Что развиваем | Как читать |
|---|---|---|
| 1–3 | Дыхание | Длинную скороговорку на одном выдохе, без добора воздуха |
| 4–6 | Интонацию | Диалог разными голосами и с разным настроением |
| 7–9 | Темп и логическое ударение | Медленно, быстро и снова медленно, выделяя голосом разные слова |
Упражнения 1–3: дыхание
Вдох делайте животом, плечи не поднимайте. Если воздух кончился раньше фразы, не добирайте его посреди слова: остановитесь на запятой.
1. Егорки на одном выдохе
«Как на горке, на пригорке стоят тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка…»
Считайте Егорок, пока хватает воздуха, и запомните, на каком остановились. Через неделю сравните, до какого Егорки доходите теперь.
2. Дрова ровным голосом
«На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова, три дрова. Не руби дрова на траве двора!»
Один вдох перед фразой, и вся она на ровном выдохе: последние «дрова» звучат так же громко, как первые. Голос к концу не проседает.
3. Сорок мышей шёпотом и голосом
«Шли сорок мышей, несли сорок грошей; две мыши поплоше несли по два гроша.»
Сначала прочитайте шёпотом на одном выдохе, потом полным голосом. Шёпот тратит воздух быстрее, так что голосом фраза покажется короче.
Упражнения 4–6: интонация
Слова в скороговорке заучены, и всё внимание уходит на то, как вы их говорите. Так тренируется интонация, на которой держится любой рассказ.
4. Покупки на пять настроений
«Расскажите про покупки.» «Про какие про покупки?» «Про покупки, про покупки, про покупочки мои.»
Прочитайте пять раз: как вопрос, как новость, с обидой, шёпотом заговорщика и как объявление на вокзале. Слова те же, а смысл каждый раз другой.
5. Попугаи вдвоём
«Говорил попугай попугаю: „Я тебя, попугай, попугаю“. Отвечает ему попугай: „Попугай, попугай, попугай!“»
Читайте с кем-то, каждый за своего попугая. Отвечайте на интонацию партнёра, а не по заученной: на угрозу ответ звучит иначе, чем на шутку.
6. Грека как новость
«Ехал Грека через реку, видит Грека: в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку цап!»
Прочитайте голосом диктора, будто это главное событие дня. Потом перескажите своими словами человеку, который скороговорку не слышал, и добавьте три фразы о том, что было с Грекой дальше.
Упражнения 7–9: темп и логическое ударение
Темп и ударное слово тоже часть интонации: от них зависит, что слушатель поймёт главным. Начинайте в полтемпа и ускоряйтесь, когда три раза подряд прочитали без запинки.
7. Зубовыковыривательница: медленно, быстро, медленно
«Сиреневенькая зубовыковыривательница.»
Медленно, потом быстро, потом снова медленно. По последнему прочтению слышно, осталась ли речь чёткой после скорости.
8. Рапортовал с разными ударениями
«Рапортовал, да не дорапортовал, а стал дорапортовывать, зарапортовался.»
Выделите голосом «не дорапортовал», потом «стал», потом «зарапортовался». Смысл фразы каждый раз сдвигается: то упрёк, то оправдание, то шутка.
9. Флюорографист под шаг
«Флюорографист флюорографировал флюорографистку.»
Читайте на прогулке, одно ударение на шаг. Шаг держит темп ровным, и на трудном слове вы не разгоняетесь.
Упражнения 5 и 6 уже похожи на занятие импровизацией: вы говорите своё и отвечаете партнёру.
Когда скороговорок мало
Скороговорка учит произносить чужой текст. Развитая речь начинается там, где текст ваш: надо быстро найти слово, построить фразу и сказать её так, чтобы поняли. Это тренируется только разговором. Что ещё развивает речь, кроме скороговорок, мы разобрали в статье развитие речи для взрослых.
На курсе импровизации в «Точке» разговор и есть упражнение. Вы в сцене с партнёром, не знаете, что он скажет, и отвечаете на услышанное. В программе первого этапа есть основы сторителлинга, где учатся рассказывать историю так, чтобы её дослушали, и «джиббериш», где смысл держится на одной интонации, без настоящих слов.
Первый этап идёт около двух месяцев: 8 офлайн-встреч по 3 часа, в конце отчётное шоу перед зрителями. Курсы стоят от 10 000 ₽ в месяц, оплатить можно сразу или беспроцентной рассрочкой.
Частые вопросы
Чем скороговорка отличается от чистоговорки?
Чистоговорка короче и проще: повтор одного слога в рифму, вроде «са-са-са, вот летит оса». Её дают детям или берут для разминки. Взрослому полезнее скороговорка: она длиннее и нагружает всю фразу.
Сколько раз читать одну скороговорку?
Пока не прочитаете три раза подряд без запинки в спокойном темпе. Потом берите следующее упражнение или читайте эту скороговорку с новой задачей: на одном дыхании, с другой интонацией, вдвоём.
Помогают ли скороговорки восстановить речь после инсульта?
Восстановление речи после инсульта ведут врач и логопед, упражнения подбирают они. Скороговорки из этой статьи рассчитаны на здоровую речь, которую хочется сделать свободнее и выразительнее.
Можно ли развить речь одними скороговорками?
Нет. Они тренируют произношение, дыхание и темп. Быстро находить слова в разговоре помогают другие приёмы, мы собрали их в статье как не теряться в разговоре.
Можно ли прийти на пробное, если я стесняюсь говорить?
Да. Первый этап рассчитан на тех, кто пришёл впервые, а обратная связь от педагога безоценочная и бережная. Пробное стоит 500 ₽ и проходит на Большой Посадской, 24, в 5–7 минутах от метро Горьковская. Ближайшие даты подскажет менеджер в Telegram.